Qué es: la osteocondrosis es una enfermedad de la columna en la que los discos intervertebrales (y posteriormente los cuerpos vertebrales, las articulaciones y los ligamentos) pierden su capacidad para funcionar con normalidad. Hasta hace poco, la enfermedad se consideraba relacionada con la edad, pero en las últimas décadas se ha vuelto notablemente más joven y afecta sin piedad a los jóvenes de entre 18 y 30 años.
La osteocondrosis generalmente se clasifica según el lugar de su localización: lumbar, cervical, torácica, sacra y generalizada. Más del 50% de los casos de la enfermedad explican la osteocondrosis de la columna lumbar; los síntomas, el tratamiento y el diagnóstico de este tipo de osteocondrosis se describen ampliamente en los trabajos de luminarias médicas. Una cuarta parte de los diagnósticos se debe a la osteocondrosis cervical, una enfermedad que afecta a los trabajadores de oficina y a las personas que llevan un estilo de vida sedentario.
Muy a menudo, los procesos patológicos en esta enfermedad afectan primero a los huesos y ligamentos. Por lo general, descubrimos que la enfermedad ya ha comenzado cuando aparecen las complicaciones: dolor, alteraciones sensoriales, atrofia muscular, alteración de los órganos internos.
Hoy hablaremos de la osteocondrosis, los síntomas y el tratamiento de esta enfermedad es un tema de gran actualidad en nuestro tiempo. Después de todo, del 40 al 90% de la población mundial padece la enfermedad. Muy a menudo, la enfermedad afecta a personas mayores de 30 años.
Causas de ocurrencia
No existe una razón única para el desarrollo de osteocondrosis. Algunos creen que se produce una dolencia debido a la deposición de compuestos de calcio no absorbidos por el tejido óseo debido al deterioro del suministro de sangre ósea causado por la debilidad, la curvatura de la columna y una disminución en la distancia entre las vértebras individuales.
Hay muchos factores causales predisponentes. Los principales son los siguientes:
- lesiones de la columna (fracturas, hematomas, dislocaciones);
- predisposición hereditaria;
- enfermedades de los pies que causan una sobrecarga de la columna vertebral, que incluyen pie plano, pie zambo (deformidad en varo del pie), hallux valgus;
- usar zapatos apretados e incómodos durante mucho tiempo (también causa sobrecarga de la columna vertebral);
- sobrepeso y obesidad;
- estilo de vida sedentario;
- desordenes metabólicos;
- curvatura de la columna (cifosis, lordosis, escoliosis);
- características profesionales: levantamiento de pesas, giros frecuentes y sacudidas del cuerpo, trabajo en una posición incómoda del cuerpo.
El desarrollo de la enfermedad se ve facilitado por una predisposición hereditaria, sobrecarga de la columna (sobrepeso, levantamiento de objetos pesados), traumatismos y microtraumatismos.
Etapas de la osteocondrosis.
Según el nivel de desarrollo de la osteocondrosis y sus síntomas, hay cuatro etapas.
- Primera etapa- preclínico, que rara vez se diagnostica debido a signos leves (o completamente ausentes) de la enfermedad. En esta etapa, los cambios en la columna son mínimos. Los pacientes están preocupados por el dolor limitado en la columna y hay tensión en los músculos de la espalda.
- En la segunda etapaAparecen dolores, ya que se destruye el anillo fibroso del disco intervertebral, se altera la fijación de las vértebras entre sí, su movilidad patológica surge en forma de desplazamientos. La distancia intervertebral disminuye, con compresión de las terminaciones neurovasculares, vasos sanguíneos y linfáticos.
- Tercera etapa. . . Se forma una ruptura en los tejidos cartilaginosos del anillo fibroso, a través del cual se filtra una parte del núcleo más líquido: se forma un disco intervertebral herniado. Dichos cambios se encuentran con mayor frecuencia en la columna lumbar y cervical. En menor medida, la aparición de hernias intervertebrales es susceptible a la región torácica debido a que, como resultado de la patología del disco, una cierta parte de la carga es absorbida por las costillas y el esternón. Como resultado de la protuberancia (hernia) del disco intervertebral, existe un efecto en las raíces de los nervios espinales, que se manifiesta en forma de dolor, inflamación, conducción alterada de las fibras nerviosas e inflamación.
- Cuarta etapa- final, en la que el tejido cicatricial es reemplazado por las fibras del disco intervertebral, así como por el cartílago fibroso y el tejido fibroso del núcleo pulposo.
Para prevenir el desarrollo de la última etapa, es necesario decidir cómo tratar la osteocondrosis de manera oportuna.
Los síntomas de la osteocondrosis.
La osteocondrosis es una enfermedad crónica caracterizada por períodos alternados de exacerbación de los síntomas y remisión. El ejercicio excesivo, la fatiga, la hipotermia, las lesiones, los temblores y las vibraciones pueden contribuir a los síntomas agudos.
La enfermedad se manifiesta en una serie de síntomas típicos. La osteocondrosis de la columna se caracteriza por: dolor de espalda, sensación de entumecimiento en la columna afectada, disminución del rango de movimiento, aumento del dolor al levantar pesas, movimientos bruscos, tensión al toser o estornudar.
El dolor crónico, como uno de los síntomas de la osteocondrosis espinal, provoca un aumento de la fatiga. Cuando las raíces nerviosas son comprimidas por los discos de la columna, el dolor puede ser más intenso y ser de naturaleza aguda y "punzante". Su localización en este caso no se limita al área de la espalda, sino que la siente una persona en el área de las extremidades.
Con osteocondrosis, los pacientes describen síntomas como:
- dolor paroxístico o punzante en la columna afectada por osteocondrosis;
- aumento del dolor después del esfuerzo físico, así como por la mañana;
- el dolor puede irradiarse al cuello, brazo o pierna, así como al pecho;
- sensación de crujido al hacer giros.
La enfermedad comienza y se desarrolla gradualmente, por lo que la forma de tratar la osteocondrosis dependerá del estadio y de la ubicación de la lesión vertebral.
Tratamiento de la osteocondrosis.
En el caso de la osteocondrosis, el tratamiento requiere medidas complejas.
En la etapa aguda, se muestra reposo en cama estricto, fijación rígida de las vértebras dañadas mediante un corsé o un collar especial. Se recomienda una cama firme, uso de escudo, limitación de movimiento.
Para reducir el dolor, se muestran analgésicos, vitaminas B, bloqueos de novocaína, antiinflamatorios no esteroideos, ungüentos para frotar, tiritas de mostaza, irradiación ultravioleta, acupuntura y reflexología, procedimientos térmicos, cinturón de lana, etc.
La siguiente etapa del tratamiento tiene como objetivo mejorar la circulación sanguínea local y fortalecer los músculos que sostienen la columna. Para curar la osteocondrosis, debe adherirse a una terapia compleja, que incluye:
- masaje médico (tradicional, ferretería, vacío);
- ejercicios de fisioterapia, natación;
- fisioterapia (tratamiento con láser, ultrasonido, corrientes de baja frecuencia, campo magnético; terapia de ondas de choque, crioterapia);
- reflexología (acupuntura, acupresión);
- tracción espinal (seca o agua);
- métodos de terapia no tradicional (tratamiento con picaduras de abejas);
- tratamiento con remedios caseros (hierbas, miel, mostaza, pimiento rojo, baño).
Si la terapia conservadora no produce resultados o los cambios en los discos intervertebrales requieren una intervención externa, se utilizan métodos quirúrgicos modernos mínimamente invasivos: reconstrucción con láser, terapia electrotérmica intradiscal, eliminación de hernias microquirúrgicas.
En caso de cambios irreversibles, se puede instalar un disco intervertebral artificial hecho de metal o metal y plástico. Entonces, ahora echemos un vistazo más de cerca a cómo tratar la osteocondrosis sin el uso de medicamentos.
Masaje
El masaje de espalda con osteocondrosis tiene un efecto mucho más pronunciado que, por ejemplo, la terapia de ejercicios. En primer lugar, cualquier método de tratamiento debe tener como objetivo aliviar el dolor.
Cuando el dolor puede aliviarse o aliviarse, puede comenzar el tratamiento real. Pero su tarea principal puede llamarse la prevención de la progresión de la enfermedad, así como sus posibles recaídas posteriores. Es para estos fines que se utilizan dos métodos clave: gimnasia de recuperación y masaje. Cabe señalar que en los casos de cuello, el ejercicio no tiene el mismo efecto que el masaje.
Juzgue usted mismo: el masaje mejora la circulación sanguínea en el área afectada, elimina los espasmos de los músculos del cuello y la espalda, debilita o elimina el dolor, fortalece los músculos del cuello.
Acupuntura
La acupuntura se usa ampliamente en el tratamiento de la osteocondrosis. La acupuntura ayuda a aliviar el dolor, relaja los músculos de la espalda y ayuda a restaurar los tejidos dañados al estimular los procesos metabólicos.
En algunos casos, la acupuntura puede reemplazar la terapia con medicamentos tradicional, cuyas desventajas son bien conocidas (efectos secundarios de las drogas, adicción a ellas). La acupuntura está contraindicada para las enfermedades de la piel que afectan la espalda y durante el embarazo.
Terapia de ejercicios para la osteocondrosis.
La gimnasia correctiva para personas que padecen enfermedades como la osteocondrosis debe convertirse en una parte necesaria de la vida. Es una terapia de ejercicios que es capaz de romper el círculo vicioso, que consta de los siguientes componentes: inactividad física, músculos debilitados de la espalda y cuello, destrucción de los discos vertebrales, reposo en cama.
Antes de comenzar a hacer ejercicios, debe conocer los principios fundamentales de los ejercicios terapéuticos para la osteocondrosis:
- Los ejercicios no deben realizarse en la etapa de exacerbación de la enfermedad, cuando existe un síndrome de dolor intenso.
- El ejercicio no debería aumentar el dolor.
- Los complejos con tensión en los músculos de la espalda deben alternarse con complejos de relajación.
- Todos los ejercicios se realizan con suavidad, sin movimientos bruscos, manteniendo la postura corporal correcta.
Para cada tipo de osteocondrosis, se han desarrollado sus propios complejos de ejercicios. Sin embargo, para prevenir la propagación de la enfermedad, se recomienda entrenar el sistema muscular de toda la columna.